X típusú kollagén, Milyen típusú kollagének vannak, hogy jelöljük őket.

Rántsuk le a leplet a porcerősítő kollagén peptidről!

Rántsuk le a leplet a porcerősítő kollagén peptidről!

Mik ezek, működnek-e, és hogyan?

Kérlek, ajánld másoknak is: Amennyiben rendszeres olvasónk vagy, úgy lehetséges, hogy már találkoztál néhány olyan cikkünkkel, amelyekben említést tettünk a II-es típusú kollagén peptid ízületekre gyakorolt jótékony hatásáról. Azonban ez egy annyira komplex téma, hogy fontosnak találtam egy külön cikkben is beszélni a kollagénről.

Magának ennek a szónak az a jelentése, hogy ragasztó.

És tekintve, hogy a kollagénnek milyen szerepe van a testünkben, ennél találóbb megnevezést nem is kaphatott volna! Hiszen a kollagén, olyan sejtek közötti térkiegészítő, ami tulajdonképpen összeköti, és egyben tartja azokat. A kollagénről tehát elmondhatjuk, hogy egy óriás fehérjemolekula, ami, ha külső forrásból kerül a szervezetünkbe, akkor nehezen szívódik fel.

Ennek oka a molekulák súlyában rejlik.

II-es típusú kollagén

A kollagén óriásmolekula súlya ugyanis a kollagén peptidének a 70x-ese! Éppen ezért javasolt a kollagén óriásmolekulát peptidjeire bontani, és annak megfelelően fogyasztani, hogy az adott kollagén részecske hol hasznosul a x típusú kollagén.

x típusú kollagén blokád térdízület osteochondrozisával

Ezt a kollagén peptidet általában a porcerősítő készítményekbe a kollagén óriásmolekulának az úgynevezett hidrolizált formájában juttatják be. Ugyanis a kutatások bebizonyították, hogy a különböző kollagén peptidek más-más sejteket kötnek és tartanak össze.

x típusú kollagén vásároljon csontokat és ízületeket élő csontokban és ízületekben

Gyakori tévhit kering például a zselatinról, amelyet sokan alkalmaznak porcerősítés céljából. Pedig a benne található kollagén óriásmolekula formájában van jelen és nem peptidként, emiatt nagyon sokat kellene megennünk belőle ahhoz, hogy a porcerősítésben valóban hatásos legyen, hiszen csak egy része tud hasznosulni belőle.

Ráadásul a zselatin rendszeres fogyasztása kellemetlen mellékhatásokkal is járhat, mint például a bélrendszeri panaszok, az émelygés vagy a fejfájás. Kattints a linkre, ha érdekel a zselatin és porckopás kapcsolata. A bűvös II-es Igazság szerint, a kémikusok 25 féle kollagénmolekulát különböztetnek meg. Azonban biológiai, egészségügyi szempontból x típusú kollagén az első 5 kollagén peptidről érdemes x típusú kollagén.

Miért és mikor érdemes pótolni a kollagént?

Ennek magyarázata az, hogy a többi részecske, az első 5-el asszociálható. A VI-os az I-sel asszociálható, és így tovább. Tehát ne csodálkozz azon, ha a legtöbb esetben, csak 5 kollagén peptidről írnak!

x típusú kollagén kötőszövet disztrófia kezelése

Éppen ezért, a lenti táblázatban én is csak a közismert 5 kollagén peptidre térek ki. Ebből te is látni fogod, hogy, amennyiben ízületi porckopással küzdesz, úgy valóban csak a II-es típusú kollagén peptid az, amire szükséged van.

x típusú kollagén ízületek fájdalom után a vízszintes sávon

Ezért sem érdemes olyan porcerősítő készítményt vásárolnod, amiben kollagén óriásmolekula van. Hiszen egyfelől az nem képes felszívódni a szervezetedben, másfelől pedig nem kezeli célzottan az ízületi problémáidat, mint amilyen az artrózis is. Itt megint csak szeretném behozni példának a x típusú kollagén.

Kollagén vs. kollagén: melyik típusra van szükséged?

Gondolj bele abba, hogy x típusú kollagén benne x típusú kollagén kollagén óriásmolekulának csak egy része hasznosul alapvetően a szervezetedben és még annak is csak egy kis része a II-es típusú kollagén, amely a porcaid számára valóban szükséges lenne. Ezt elképzelve hatalmas mennyiségű zselatint kellene megenned ahhoz, hogy az valóban hatásos lehessen a porckopás ellen. Mindig ellenőrizd, hogy milyen kollagén peptiddel van dolgod!

Javaslom, hogy minden esetben alaposan nézd meg, hogy a megvásárolni kívánt porcerősítő étrend kiegészítő készítmény milyen, és mennyi kollagént tartalmaz? Csak olyat vegyél meg, ami II-es típusú kollagént tartalmaz, és abból is minél nagyobb mennyiséget. Ugyanis a szervezetnek napi szinten legalább Ekkora dózisú kollagén tudja csak biztosítani azt, hogy megfelelő mennyiségű II-es típusú kollagén peptid kerüljön az ízületeidbe, valamint a porcokba, hogy azok ne kopjanak tovább.

Sőt, idővel a porcok regenerálódásában is megnyilvánul az, ha napi szinten gondoskodsz a megfelelő mennyiségű II-es típusú kollagén peptid pótlásáról a szervezetedben.

Hozzászólások

Azonban sajnos ezt a mennyiséget táplálkozással szinte lehetetlen bevinned a szervezetedbe, ezért kiegészítésre mindenképpen szükséged lesz, ha tartósan szeretnéd végre csökkenteni a porckopás okozta fájdalmakat. Ebben lehet segítségedre az Artroflex Plus étrend kiegészítő, amely napi adagja 2 mg II-es típusú kollagén peptidet tartalmaz. Ebből a készítményből naponta kétszer három kapszulát kell elfogyasztani.

Ez térdízület több struktúrájának trauma bőven fedezi a napi II-es típusú kollagén peptid szükségletet.

Testünk ragasztója

Azonban, ha bármelyik másik, a piacon található, porcerősítő készítmény közül választanál, akkor is mindig figyelj oda, hogy a lehető legtöbb II-es típusú kollagén peptidet tartalmazó kapszulák közül vásárolj zárt térdkárosodás egyet!

Ugyanakkor arra is szeretném felhívni a figyelmedet, hogy a II-es típusú kollagén peptid rendszeres szedése mellett is fontos a gyakori testmozgást beiktatnod az életedbe. Ennek oka, hogy a porcaidban nincsenek erek, ahonnan azok felvennék maguknak a véren keresztül ezeket a kollagén peptideket.

x típusú kollagén nyikorgások ízületek gyógyulnak

Így a porc csak azáltal tud táplálékhoz jutni, ha mozgással létrehozol egy úgynevezett pumpáló hatást, amivel az erekből eljut a kollagén peptid az ízületi folyadékba, ahonnan már azt a porcok könnyedén fel tudják venni. Ízületi fájdalmaktól mentes napokat kívánok és találkozunk jövő héten ugyanitt, ugyanekkor!

Hogyan gyógyulj ki a porckopásból? Szeretnéd tudni, hogyan gyógyulhatsz ki a porckopásból, és szabadulhatsz meg a fájdalmaktól, kevesebb mint 47 nap alatt?

További a témáról